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减肥请小心,肛裂需注意!

作者:南京肛泰中医医院 发布日期:2019-12-24 14:06:00 点击量:

  人天性爱美,为了减肥,很多女性刻意控制饮食。由于刻意减少主食摄入量,没法形成便意,可能一周才排便两三次,这样排便时更容易将肛门附近组织撑破,引发肛裂。

  一、节食求美,反致肛裂

  丽丽今年刚上大学,因为羡慕其他女同学身材好,穿得很美,就决心减肥。为了能穿上漂亮的紧身衣服,近一月来,每餐刻意少吃,甚至晚饭也省略掉,人是瘦了一些,但大便次数也减少了,以前每天一次,很规律,现在却两三天一次,有时候更久。

  上星期四开始,丽丽一直没有“便意”,昨天上午终于来了感觉,可刚进厕所就发现不对劲,肛门一阵阵剧痛,头一晕,险些栽倒。同学将她送到医院的时候,她还在打寒战,心也慌得厉害。经检查,发现她患的是肛裂,所幸经治疗后无事,丽丽当天就回去休息了。

  你肯定也很疑惑吧,只是节食减肥,怎会导致肛肠问题?医生解释,青春期女孩内分泌紊乱,本身就容易大便秘结,再加上大肠缺水与刻意减肥,多种原因相叠加,肛裂等问题就接踵而至了。‍

  二、肛裂为何爱找女性

  大多年轻女性为塑窈窕身材刻意节食、吃药、穿塑身衣,从而导致了肛肠疾病的滋生。且过度瘦身、节食,造成肠功能紊乱,会造成便秘,排便困难导致肛裂,肛裂也会造成肛门皮下脓肿。

  1、穿塑身衣

  女性穿着过于束腰的塑身衣,不仅会造成腰骨畸形或损伤,而且因为腰部以下的痔静脉本来就很疏松,当腰部的压力过分增大时,特别是长时间受到外界的压力,静脉内血液回流受到阻碍,会使痔静脉纠曲成结,形成痔。

  2、挑食

  妇女相对较男性挑食,大便没有规律,多数有便秘病史。便秘既是肛裂的原因,又是肛裂的结果,两者互为因果,形成恶性循环。

  3、节食

  人的皮肤黏膜原本就容易干裂,加上此时大肠缺水导致大便水分少,粪便粗硬,排便时稍一用力很容易撑破肛门周围组织,导致出血、疼痛,形成肛裂。

  三、怎么预防肛裂

  一直以来,饮水疗法是防止便秘最有效而价廉的方法。

  这在秋冬季气候干燥时显得格外重要。饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水。但不宜过多饮用浓茶或含咖啡因的饮料,因茶叶中的鞣酸可以收敛涩大便,而咖啡因则有利尿、加速水分丢失的作用。

  专家提醒:在饮食方面,宜多进食一些粗纤维含量高的食物,如新鲜蔬菜、水果、甘薯、麦片等。粗纤维食物能软化大便,增加排粪量,并刺激结肠蠕动。部分轻微肛裂患者仅通过上述方法,症状即能缓解;一旦患上肛裂,无法自愈,还是要尽早就医。