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痔疮太常见,我们该如何预防痔疮?

 

  在我们的日常生活中,因为各种各样的不良的生活习惯和饮食习惯,比如久坐久站,过度饮酒,过食辛辣等,都会引起痔疮的发生,那么,我们该怎样去预防痔疮呢?

  1、饮食要清淡。不要贪吃过于油腻和辛辣的食品,吃些蔬菜和水果,如生菜、小白菜、青菜、香蕉、苹果等,有助于帮助软化肠道内的食物和排便。

  2、多喝水。清晨起床喝一杯淡盐水,排出体内的毒素,白天喝水可以用冰糖加菊花泡茶、切片柠檬以50度的水温泡水等,尽量保证一天的饮水量在1.5升到2升的量。

  3、及时排便。只要有便意,不管多忙都要每天一次正常排便,尽量减少排便的时间过长。

  4、勤换内衣裤。每天用开水浸泡内裤后使用肥皂清洗,内裤不要和其它衣物混合清洗,以免细菌交叉感染。清洗干净后要多在太阳下面晒,因为太阳具有杀菌的作用。

  5、及时防治。对于控制痔疮出血,要想从根本上去除病患,还是应该尽早接受治疗。因为痔疮长期出血会引发贫血、肛周脓肿、肛瘘等一系列并发症,所以尽早接受治疗才能尽早康复。

  目前痔疮的治疗方法很多,如果换上了痔疮,建议到正规专业的南京肛泰中医医院进行全面的检查,根据病情选择适合的方法,对症治疗。

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