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夏季如何预防肛肠疾病?

  夏季是肛肠疾病的高发期,引起肛肠疾病的高发因素有很多,主要是由于夏季炎热,疲劳过度,休息时间不足等,容易使肠胃浊气不能及时排出,淤积于血在肛门处引发了肛肠疾病,再加上夏季有不少朋友总是喜欢在晚上叫上家人和朋友在街边撸串,麻辣食品,各式烧烤,饮料啤酒等都会引起大便干燥,排便困难等情况,而便秘是诱发肛肠警报的一个因素。

  另外夏天食物容易变质,稍有不注意很容易引起急性肠胃炎,导致腹泻促使肛肠疾病发作。而对于那些长时间坐在软座椅上办公的白领们,由于久坐缺乏运动导致血脉不通、血管扩张等,容易引发肛肠疾病,更需要注意在夏季对肛肠疾病的防治和保健。

  肛肠科专家指出,肛肠疾病的发生和不良生活饮食习惯有着莫大的关系,因此大家在夏季要预防肛肠疾病也是要从这些方面入手。

  1、应养成每日排一次便的习惯,排便时要集中注意力,不要读书或看报,做到排尽即起,不要养成“空坐马桶”的习惯。

  2、在饮食方面,不要因天气炎热而贪凉饮冷,不要直接食用冰箱食物,不要大量饮酒、吃辣椒和芥末等刺激性食物,少吃盐腌、熏烤、高脂肪、高糖食物。

  3、如果由于工作关系,需要久站、久蹲、久坐等影响局部血液循环的工作,应视情况尽量做一定时间的活动,注意劳逸结合,以改善局部血液循环。

  4、夏季炎热容易出汗,更应养成爱清洁的习惯,保持局部清洁干爽,排便后及睡前要用温水清洁肛门,经常更换内裤。

  5、在夏季,痔疮患者在遇到肛肠疾病时一定要在第一时间就诊,如果痔疮患者选择拖延治疗时间,导致痔疮久拖不治的话可是会对身体造成严重的不可挽回的伤害哦,比如会肛周湿疹、长期便血容易导致贫血、导致痔核的脱垂或者坏死、诱发癌变等。

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