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如何防止胃酸过多

作者:南京肛泰中医医院 发布日期:2019-04-04 11:06:00 点击量:
我们知道了如果患者经常出现胃酸过多,那么就会给生活和工作造成一定的影响,所以如何防止胃酸过多便成了非常重要的事情,今天就这个问题具体的总结了以下几个方面,希望可以帮到朋友们。
1,首先在吃东西的时候一定要减少食用的量,并且要少食多餐,尤其是晚餐不能吃得太多,最好在睡觉前的四小时之内不吃东西。
2,想要防止胃酸过多,最好是不要喝酒抽烟,因为酒精可以使食管的蠕动收缩下降,从而造成胃酸过多。另外一点非常重要的就是一定要减少脂肪的摄入量,不要吃油炸的东西尽量以炖,煮食物为主,对于一些肉类一定要煮熟,这样可以有效的帮助胃部去消化食物,从而减少胃酸过多的出现。
3,对于一些冷冻的食品,也一定要尽量少吃,但是并不是主张吃过热的食物,食物的温度一定要掌握好,尤其是喝茶或者是喝汤的时候,食物都不要太过于热。