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经常胃疼是由于幽门螺旋杆菌?专家建议:要改善自身的饮食习惯

发布时间:2019-04-02    来源:未知

幽门螺旋杆菌是生存在胃中的细菌,也是目前唯一能在胃酸中生存的种类。当胃中出现幽门螺旋杆菌时,可能会损伤胃黏膜,出现口腔溃疡,口臭,胃疼等不良现象。还可能会使胃的消化和吸收能力降低,久而久之,胃的蠕动能力也会变慢。可能也会出现食物在胃中堆积,消化不良等现象。想要缓解胃疼的不适现象,也要养成良好的饮食习惯,就会缓解胃疼的现象。经常胃疼是由于幽门螺旋杆菌?营养师建议:要改善自身的饮食习惯。

幽门螺旋杆菌是如何传播的?

幽门螺旋杆菌是极容易传播的,也非常容易感染,比如口腔传播。所以,当发现自身胃中有幽门螺旋杆菌时,就要注意避免和他人使用同一个水杯,或者在吃饭时也要避免使用同一套餐具。经常吃生冷的食物,或者喝生水,也是容易出现幽门螺旋杆菌的原因。所以,在生活中都要避免这些可能会感染幽门螺旋杆菌的行为。

出现幽门螺旋杆菌怎么办?

当发现自己出现幽门螺旋杆菌时,可以通过饮食来改善,可以经常吃一些大蒜和生的花生米以及卷心菜等食物。因为大蒜能抑制幽门螺旋杆菌的活性,预防胃部消化不良,还能起到杀菌的作用。生的花生米可以抑制身体中胃酸的分泌,修复受损的胃黏膜,促进胃的消化和吸收。卷心菜能有效地预防幽门螺旋杆菌,还能为身体补充能量。经常吃这些食物,还能有效的缓解胃疼的现象,也有助于日常的养生。

要养成良好的饮食习惯

当胃中出现幽门螺旋杆菌时,就要养成良好的饮食习惯,在外出用餐时,最好使用一次性餐具,在使用餐具之前,也应该用热水烫一次餐具,还能有效的杀灭幽门螺旋杆菌。在饮食上,也最好,因为这种食物,可能会损伤胃黏膜,使胃的消化和吸收能力降低,胃的抵抗力也会降低,幽门螺旋杆菌就很容易会侵入胃中,影响健康。

经常胃疼怎么缓解?

当胃中出现幽门螺旋杆菌时,就可能会使胃的消化能力降低,胃中的食物会在胃中堆积,久而久之,就可能会出现胃疼的现象。经常胃疼时,可以按摩胃部,促进胃部的消化和吸收。也可以经常喝一些蜂蜜水,或者丁香茶,能有效的增加胃液的分泌,促进胃的消化和吸收,也有助于缓解胃疼的现象。

经常胃疼是由于幽门螺旋杆菌,营养师建议:要改善自身的饮食习惯。在生活中注意饮食,不要经常吃生冷和辛辣等食物,保护胃粘膜的健康。在生活中也可以经常吃一些养胃,促进消化的食物。比如纤维素含量高的玉米,红薯等食物,还可以经常吃一些清淡的食物,也有助于日常的养生。

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